千草の写メール日記

千草
千草   42歳   B86(E) W:59 H:87

2017-10-13 12:59:01

こんにちは(#^.^#)


秋が深まって来ると色づき始める
果物に柿がありますよね(*^_^*)


柿にはみかんの2倍のビタミンCや
ビタミンAや食物繊維も豊富に
含んでいるみたいです(o^-^o)


私たちが健康で元気に日常を過ごす
うえでは欠かす事ができない栄養
ですよね(*^.^*)


今週末からも気温がぐっと下がり
ますので体調には気をつけて
お過ごし下さいねo(^o^)o

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