2020-02-25 09:50:03
あてにされています。
(´・_・`)笑
お題:一日何食?一回でどのくらい食べる?に回答♪
1日2~3食で
量は実は、男性並に食べます
(´∀`*)
ラーメン屋さんいったら
チャーハンとかもつけますね。
エンゲル係数多めだと思います。
(´・_・`)
よく食べる分半端ないトレーニングを
しています。
ささみばっかり食べてるわけでは
ないですよー
太ったと思ったら
1食スムージーに切り替えることも
あります。
食事代わりにケーキを
多量に食べたりする日もあるので
気をつけなきゃとは
思うんですけど、
甘いものは、やめられませんね
( ˊᵕˋ ;)
お店に入店してから
移動中に、
コンビニ行くことが増えてしまって
つい、スイーツを買ってしまいます。
コンビニの弁当は
あまり好きじゃないので
ほぼ食べないんですけどね
自分で食べたいものは
多量に作って冷凍してます。
餃子と、ハンバーグは
常にストックしてます。
(*^^)v
ハンバーグは豆腐を混ぜて
作ってます。
実は、豆腐好きではないんですけど、
1箇所好きな豆腐屋さんがあって
そこのだけは好きで買っています。
青山豆腐店おいしいんですよ( *´艸`)
今日も皆様お仕事頑張って
くださいね(ㅅ´ ˘ `)♡
出勤以外のとこでも
リクエストあったら
お店に連絡してくだされば
可能なときは、対応しますので
よろしくお願いします(●´ω`●)
写真は、日焼けしてた頃の。
なんで日焼けするのかは
お察しください。
(o´艸`)