透子（とうこ）
40歳
B86(D) W:57 H:84
2021-02-02 00:10:03
皆様、こんばんは。
それ程寒さを感じない一日でした。
如何お過ごしでしたか？
私は本職で外に出ていました。
12月の不調を機に、今迄以上に美容と健康を意識するようになりました。
整体や美容鍼を受けるようになってからは 体調も良く、お肌の調子も良いです｡◕‿◕｡
深い呼吸をし、正しい姿勢を保つよう心がけ、ストレッチも取り入れています。
そんな中…、
豆乳生活を始めました。
自宅でもカフェでも、豆乳ラテ（ソイ・ラテ）を飲んでいます。
豆乳は 大豆イソフラボンが豊富に含まれており、女性ホルモン分泌を促してくれますʘ‿ʘ
それら諸々の成果なのか、少しバストアップしたような気がします( ꈍᴗꈍ)
そして、フワフワのマシュマロのような触り心地に変化しています( ╹▽╹ )
来月からは少しトレーニングを再開し、筋力アップにも励みたいと思っています。
何歳からでも体は変わります｡◕‿◕｡
緊急事態宣言が延長されるようですಥ_ಥ
このような状況下で不謹慎かもしれませんが…、
3日（水）参加します♥️
その後は未定となります(ᗒᗩᗕ)
7日迄イベント中です。
詳しくはお店のHpをご覧下さい(_ _)
それでは、おやすみなさい。
透子
