透子（とうこ）
40歳
B86(D) W:57 H:84
2021-08-12 23:46:01
皆様、こんばんは。
気温的には、過ごしやすい一日でしたね。
どんな木曜日をお過ごしになりましたか。
九州では大雨が凄いですね。
東京も暫くはお天気悪いようです。
被害が少ないことを祈るばかりです。
◇最近ハマっているもの◇
・手作りスムージー
1人用のブレンダーを見つけて、毎朝作っています。
〜今朝のスムージー〜
小松菜、にんじん、バナナ、冷凍マンゴー、豆乳
栄養満点の280cc◉‿◉
充分満腹感もあります｡◕‿◕｡
我が家の冷凍庫には、桃、メロン、みかん、グレープフルーツ、ベリーミックス、マンゴー、パイナップルなどが入っています。
作りたい時に直ぐ使えて便利です(◠‿◕)
ブレンダーに氷を入れなくて済みますもの。
明日は何のスムージーにしようかしら…。
緊急事態宣言下ですが、
お天気悪いようですが、
明日13日（金）参加します♥️
それでは、おやすみなさい。
透子
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