愛華（あいか）
38歳
B86(D) W:58 H:87
2021-08-27 18:54:02
今日も厳しい暑さの一日でしたね
この残暑はいつまで続くんでしょう
今日は家族が人間ドッグでお休みだったので、昼ごはんを作ってから出かけました。
ハンバーグを捏ねて丸める手間も惜しいズボラな、ではなく、忙しい主婦にピッタリのハンバーグ丼❣️
玉ねぎを粗みじん切りにしてパパッと炒め、挽肉を投入、色が変われば中濃ソースとケチャップ、醤油、バター、塩胡椒で出来上がり‼️
玉ねぎを刻み始めてから盛り付けまで15分です
粉チーズを振りかけても美味しいです
体脂肪を気にしない方は、ご飯の上にスライスチーズを乗せても更に美味しいです
＊
写真はI様にいただいた、博多屋の今川焼き
御座候（ご存知ですか？）の1.5倍はあろうかというボリュームで甘みもかなり強めです。
疲れた身体と脳にガツンと効く美味しさ‼️
美味しくいただいております。
ご馳走さまでした✨
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家族の測定結果をチラッと見たら、体脂肪が18.9パーセント！
ハンバーグ丼も今川焼きも食べている場合ではない
という訳で、今夜は子どものリクエストでチーズフォンデュを作りたいと思います
皆さま、今週も残暑が厳しい中 一週間お疲れ様でした✨
良い週末をお過ごしください
愛華
