透子（とうこ）
40歳
B86(D) W:57 H:84
2021-11-18 23:47:01
皆様、こんばんは。
少し気温が下がりましたね。
どんな木曜日をお過ごしになりましたか。
私は午前中テレワークで、昼からは子供の学校へ出掛けました。
久々の顔や毎度の顔が並ぶと嬉しくなりますね。
帰りはお楽しみのティータイム｡◕‿◕｡
感染対策は取りつつ、皆でよく喋りよく笑い、あっと言う間に時間が過ぎます。
今日一番のご褒美でしたʘ‿ʘ
ダイエット中でも、常に運動を意識して 美味しくおやつも頂いています。
一駅歩いてから電車に乗りました。
ちゃんと成果は出ていますよ〜。
更にマイナス200グラム。
トータルで、
マイナス700グラム。
あ、因みに朝食は、
・バナナ
・りんご
・キーウィ
・グレープフルーツ
・パイナップル
・茹で卵
・豆乳
トーストをやめて、茹で卵にしました。
参考までに(✿^‿^)
明日19日（金）参加します♥️
それでは、おやすみなさい。
透子
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