透子（とうこ）
40歳
B86(D) W:57 H:84
2021-11-23 23:47:03
皆様、こんばんは。
暖かな小春日和の一日でしたね。
どんな火曜日をお過ごしになりましたか。
私は、珍しく祝日の本職でした。
ランチは同僚と美味しいラーメンを食べてきました(•‿•)
あれ？
ダイエット中では？
そうですが何か（笑）？
私の場合はユル〜いダイエットなので、麺類もたまには食べたりします。
食べる時間帯や食べ方を工夫すれば、炭水化物も摂っていいんですよ〜。
我慢し過ぎも良くないし、
自分に甘過ぎも良くないし、
適度に頑張りまーす！
25日（木）参加します♥️
お知らせしております通り、その後は暫くお休みを頂きます。
12月7日以降の参加を予定しています。
あ、もしかしたら4日か5日に参加できるかも…。
12月の予定は、またお知らせしますね。
それでは、おやすみなさい。
透子
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