美麗
36歳
B84(C) W:57 H:84
2022-07-16 20:31:01
新聞略致しました
気圧変化などにより体調変化を引き起こす『気象病』や痛みを伴う『天気痛』と呼ばれる症状 梅雨の時期には注意が必要 原因は『気圧』めまい、倦怠感、頭痛『気温』暖かくなると片頭痛、寒くなると肩凝り悪化『湿度』高い時に症状出やすく、影響を受けやすいのは関節リウマチ 男性に比べ女性は自律神経が弱くホルモンバランスと天気の変化が重なると体調が悪くなりやすいと説明 天気痛を防ぐにはまず自律神経を整える事 食事・睡眠・リズム良い生活・軽いストレッチ 一か月位記録をつけると症状を把握出来ると説明がありました☺️
余談でして
天気痛持ちの方にとりまして、梅雨は最大の天敵 記事の通り、この時期に記録をつける事で、自分の体調を見つめ直すきっかけにしたいと思います
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